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Hijos emocionalmente inteligentes, segunda parte
“Competencias emocionales.”
Lic. Gloria Latorre
– Doctoranda en Psicología USAL (Tesis en Educación Emocional)
Ganadora de la Beca de la OEA para el posgrado “Valoración para la Comprensión” Harvard
– Graduate School of Education.
Lic. en Psicopedagogía USAL
Especialista en Psicología Educacional
En la disertación de la licenciada se retoman los conceptos trabajados en el encuentro anterior de Ser Padres en el siglo XXI acerca de:
• Los desafíos de los padres en el siglo XXI: el paradigma del cambio permanente, las nuevas tecnologías, el nivel de estrés y el posicionamiento de los padres frente a los hijos.
• El concepto de ser persona acuñado por E. Kübler Ross quien considera sus cuatro dimensiones: cuerpo, espíritu, intelecto y emociones. Las dos dimensiones que más se tienen en cuenta son el intelecto y el cuerpo visto desde el afuera, desde lo estético pero no se trabaja el cuerpo como casa de nuestra persona. Estas cuatro dimensiones están en cada individuo como un germen que si no se desarrollan se atrofian.
• La educación actual tiene una deuda con el mundo emocional ya que este queda librado al sentido común.
Se diferenció la inteligencia emocional de la educación emocional. Mientas que la primera tiene que ver con adquirir destrezas y habilidades la segunda es entendida como un proceso de transformación. La Educación emocional facilita las relaciones con uno mismo con los demás y con el entorno social amplio.
¿Qué son las competencias emocionales?
Las competencias emocionales según Juan Casassus son:
• La capacidad de estar abierto al mundo emocional
• La capacidad de estar atento escuchar y percibir, ponderar, nombrar y dar sentido a una o más emociones
• La capacidad de ligar emoción y pensamiento
• La capacidad de comprender y analizar las informaciones relacionadas con el mundo emocional
• La capacidad de regular las emociones
• La capacidad de modular las emociones
Las competencias emocionales son:
• Conciencia emocional: es el conocimiento del mundo emocional personal
• Comprensión emocional: tiene que ver con el desarrollo de la empatía
Las competencias emocionales en las distintas etapas evolutivas
En los Primeros Años: (hasta los 5 años)
Se trabaja en el desarrollo de la conciencia emocional: El primer aspecto a desarrollar tiene que ver con el conocimiento y las expresión de las emociones. Poner en palabras los que siento y lo que me pasa. Nombrar las emociones.
Otro aspecto importante es la regulación emocional. Es bueno expresar lo que uno siente pero hay que saber el dónde y el cómo. Hay lugares, momentos y formas, y esto debe ser enseñando.
La tolerancia a la frustración es otro aspecto a trabajar con niños de esta etapa.
Los niños pequeños se rigen por el principio de placer, quieren todo ya, ahora, en forma inmediata, sin espera.
El adulto es quien ayuda al niño a manejarse en este tránsito del principio de placer al principio de realidad que tiene que ver con la espera y el poder tolerar la frustración. Este aprendizaje no es sencillo para los niños y requiere de padres activos, que puedan tolerar su frustración sabiendo que es un aprendizaje lento y costoso. La meta del adulto es sostener y mantenerse en este principio de realidad.
Acciones que favorecen la expresión de las emociones:
• Nombrar las emociones
• Enseñar a los hijos palabras que expresen emociones
Usar dibujos y libros de cuentos de emociones.
Estar cerca
De los 6 años a los 12 años
En esta etapa evolutiva, se tienen en cuenta los siguientes aspectos:
• Regulación emocional
• Autoconcepto y autoestima: No se puede hablar de autoestima alta y baja. Cuando se habla de “autoestima alta” muchas veces se confunde con engreimiento, querer mostrarse, querer aparentar denota una gran inseguridad. La verdadera autoestima habla de un respetuoso silencio interior en el cual uno se siente digno de ser amado.
Algunos indicadores de baja autoestima pueden ser: enojo, mal trato, mal humor, tristeza. Estos indicadores deben tener una persistencia de por lo menos más de un mes.
• Relaciones interpersonales: desarrollo de la empatía y manejo y modelado de habilidades sociales.
En el desarrollo de la empatía se distinguen tres niveles:
- Nivel 1: etapa de egocentrismo. ( Nivel Inicial ) El egocentrismo se diferencia del egoísmo. El primero es la descripción de una etapa evolutiva que significa que el niño solo puede manejar una variable. Mientras que el egoísmo es una categoría moral.
- Nivel 2: deseo de ser aceptado por los otros ( Nivel Primario)
- Nivel 3: grandes principios morales. ( Nivel Secundario)
Conflictos Sociales característicos de la etapa
• Relación dominador – dominado
Negociación de intereses
• Inclusión- exclusión
Conflicto de lealtades.
Lo importante de esta etapa en relación a los padres es poder correrse y acompañar el proceso de crecimiento de sus hijos. Esto insume un gran trabajo de tolerancia a la frustración por parte de los adultos y la enseñanza de habilidades sociales. No le resuelvo, le enseño cómo resolver lo que le pasa y lo dejo que ensaye aunque a veces no le salga bien.
De esta manera respeto el espacio de ellos.
En cuanto al concepto de Espacio se relaciona con los deseos, necesidades y fortalezas de quien soy yo. El espacio tiene un límite que es lo que yo no soy. "Quien no conoce sus límites enfermará"Dentro de mi espacio asumo la responsabilidad. En el espacio del otro, el otro asume su responsabilidad.
Lo que hace que yo sea yo es mi límite.
Sirve el concepto de espacio para saber de lo que me tengo que hacer cargo y de lo que no.
Hay espacios compartidos:
Pareja
Familia
Grupo
En estos espacios compartidos prima la negociación de intereses. Este aprendizaje debe ser acompañado por los padres. La relaciones interpersonales están en el espacio de los hijos esto implica una enseñanza de habilidades sociales y un respeto de este espacio por parte de los padres.
Adolescencia
Dos son los temas claves en esta etapa evolutiva
• Toma de decisiones
• Resistir la presión social.
En esta etapa evolutiva el vínculo padre- hijo toma una nueva dimensión. Cada uno tiene un vínculo particular con cada hijo. Los hijos muchas veces espejan cosas personales de los padres de las cuales hay que hacerse cargo. Hay hijos que elevan el narcisismo y otros que tocan el talón de Aquiles de estos últimos es de los que más hay que aprender.
Es importante poder mantener una relación asimétrica con ellos.
“Doy porque tengo ganas sin esperar nada a cambio” “ No puedo generar deuda en mis hijos”.
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